martes, 22 de diciembre de 2015

Indagando por internet...he encontrado una pagina web...llamada queremos ser felices.org...sobre salud mental y...lo que siempre digo....ser felices....buscar la felicidad....os dejo el enlace...mucho animo

http://www.queremosserfelices.org/salud-mental/


Tanto en mi blog como en mi página de Facebook tu-puedesblogspotcom me encantaría me enviaseis comentarios...que me hagan saber si os gusta lo que escribo...además de poder publicitaros y comentar altruistramente vuestras emociones...sentimientos...duelos...traumas...obsesiones...vivencias...todo para ser feliz...si queréis que os publique algo en particular...enviarmelo a

trabajofelicidad@outlook.es

Mucho animo...y muchas gracias...amigos
Siempre se ha llamado crisis....estoy en crisis...doctor he pegado un bajon y estoy en un estado critico....la palabra crisis es

crisis
nombre femenino
  1. 1.
    Situación grave y decisiva que pone en peligro el desarrollo de un asunto o un proceso.

    "la crisis económica frena la expansión y la creación de riqueza de un país; en algunas zonas el sector minero se encuentra en crisis"
  2. 2.
    Situación difícil de una persona o una cosa.

    "estaba atravesando una profunda crisis personal"

No tiene porque ser catastrofica....es un proceso dificil...que...a veces...se nos pone...en la vida...y que no tenemos...herramientas para afrontarlo...pero si que hay soluciones...y si que tenemos capacidad para superar ese proceso...hablaba antes de salud mental...en mi anterior post...somos capaces de solucionar nuestros propios problemas...nuestras propias preguntas...nuestras propias conjeturas...objecciones..problemática....muchas veces debemos escucharnos...a nosotros mismos para saber que buscamos...que queremos...que anhelamos...que deseamos..y ponerlo en práctica..sin perjudicar a nadie...pero con firmeza...a veces perdemos un tren en la vida que nos hubiera llevado a un lugar...que creíamos maravilloso...pero...puede ser que ese tren no es tu tren...otras cogemos un tren...vamos cómodos...y llegamos a fin de trayecto con una alegría y buen rollo que estamos satisfechos...lo importante es coger el tren..sentirnos vivos...sentirnos bien...tu puedes superar tus crisis....mucho animo
Sabemos cada dia mas cosas sobre la salud mental...los desequilibrios...ya sean endogenos...generados por nuestro organismo....como exogenos...generados por el exterior...sabemos que la felicidad se genera desde nuestro propio estado de animo...fisico y mental...sabemos que cuidar nuesrra alimentacion...animo maite...como nuestro aspecto....como nuestra higuene y nuestras relaciones socioles...de trabajo...aumentan la posibilidad de tener una gran salud mental...pero tener en cuenta que si la salud mental de cada persona se ve alterada...hay solucion...hay buena perspectiva...buena farmacologia...buenos profesionales...llevar a vuestros hijos...padres...abuelos...esposas...esposos...a los centros de salud...se puede salir de situaciones conflictivas....hay mucha gente que os quiere...que quiere que esteis bien...que os recupereis...que la vida es maravillosa...llena de momentos felices...aunque el grado de consciencia disminuya despues de tratamientos largos con medicacion....aunque no puedas trabajar....aunque pierdas algun contacto con la realidad....tu mismo puedes conseguir que tu estado mejore....que te encuentres a gusto contugo mismo...con los demas...con tu alma...con tu espiritualidad....animo...tu puedes
Despues de los tristes y lamentables ataques terroristas de paris...os comente que viviriamos un proceso de normalizacion....ahora estamos en ello...,creo que los gobiernos han puesto en marcha medidas para minimizar e incluso desactivar...el miedo que nos quieren infundir...miedo...que...no solo no van a conseguir trasmitirnoslo...sino que vamos a salir reforzados...en cuanto a optimismo...ganas de vivir...y busqueda de la felicidad...que cada uno crea en lo que quiera...dioses...religiones...deidades...pero que lo haga con un fondo constructivo....el mal por el mal se ha acabado...empezemos un mundo nuevo con construccion...prosperidad...alegria...optimismo...felicidad...se puede...mucho animo
Estamos viendo todos los dias...noticias sobre cambio climatico....sobre tsunamis...sobre subida de temperatura global...aunque es un hecho que hubo unos alos en los que estuvimos sobrexplotando el planeta...hay que decir no al catastrofismo...no a la exageracion....si ha tomar medidas locales...nacionales...provinciales...nacionales...internacionales...y si a la busqueda de la felicidad....no cuesta trabajo apostar por hacer un mundo en el que los intereses personales...intereses comerciales...e intereses del dinero...se pongan de acuerdo para un mundo mas sostenible y feliz....mucho animo
En nuestro paso por el mundo....nos surgen un monton de dudas....durante las distintas etapas de nuestra vida...menos...creo yo...en la infancia donde nuestra ingenuidad nos guia antes las situaciones mas diversas...pero es aqui donde nuestro entorno...empieza a modelar nuestra personalidad...segun ese modelaje...nos hacemos mas fuertes o mas hipocondriacos...sensibles....inteligentes emocionalmente...fisicamente...y es donde se va forjando la busqueda de la felicidad....segun vayamos creciendo...nos vamos identificando....sexualmente....personalmente....en estudios....y vamos obteniendo una credibilidad hacia nosotros mismos y hacia el entorno....segun aumente esa credibilidad nuestros objetivos se van cumpliendo como si un hilo se enebra en una aguja y empieza a coser...o como un tren va por su rail hacia su destino...empieza a forjar tu personalidad para ser feliz...y crea tu credibilidad ante el mundo...mucho animo