Que dice la psicologia sobre la felicidad

Un descubrimiento muy importante de los años sesenta fue que la felicidad es algo distinto a la ausencia de ansiedad, depresion u otros estados negativos. Ademas, cuando se analiza que hay dentro de las descripciones de la felicidad, se descubren dos dimensiones muy distintas. Por un lado, se ve la felicidad como alegria, placer, diversion; pero, por otro, tambien contiene paz espiritual,satisfaccion, realizaxion personal, y otras cosas de esta indole. Es decir, que si queremos ser felices y unicamente nos procuramos diversion, estimulo o excitacion, necesariamente-y esto no es una opinion sino conteastado cientificamente - fracasaremos en nuestro intento. Quiza por esto se explique que en esta sociedad, que de forma generalizada concibe la felicudad como diversion, placer y posesiones que permiten gozar, poca gente se siente feliz del todo y siempre parece que falta algo. Si solo me divierto, me excito o me estimulo acabare hastiado y aburrido.
Y quiero añadir que, por eso, se pueden dar situaciones que parecen paradojicas y no lo son en absoluto, como el que alguien casi sin nada, con una vida llena de obligaciones y compromisos, o incluso con enfermedades, pueda ser feliz si tiene satisfecha la otra dimension que mencionaba y posee paz espiritual, satisfaccion personal, sentimiento de realizacion por lo que hace, sentimientos de integridad o dignidad"

Fuente: 500 preguntas a un psicologo.... Jorge Barraca

Mucho animo...