Triptofano

Es un aminoacido esencial del cuerpo humano....esta implicado en la creacion de serotonina y niacina....y sirve para controlar el sueño y regular el estado de animo...relacionado con una felicidad equilibrado....lo podeis encontrar en distintos alimentos de una forma natural...os dejo este enlace que os lo explica perfectamente...animo

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002332.htm