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Mostrando entradas de 2019

Frase del dia

Aquí os traigo la frase del día...espero la disfrutéis... "Toda persona tiene capacidad para cambiarse a sí misma" Frase del psicólogo Albert Ellis...creador El psicólogo Albert Ellis,creador de la terapia relacional emotiva , habla de este modoacerca de las potencialidades humanas y nuestra capacidad para adaptarnos a las situaciones.

7.000 pasos al dia

Esto nos indica la reflexión de que andar es beneficioso para la salud...!!! Dar 7.000 pasos al día, una de las claves más importantes para conciliar el sueño ​Permanecer activo resulta vital para dormir mejor por la noche. Artículo completo

Bebida para comidas copiosas y ser más feliz

Es una bebida muy famosa que seguro te va a sorprender...!!! La bebida quemagrasa de moda para perder peso que debes tomar antes de las comidas copiosas Estamos en época de grandes comidas. No en vano hace más frío y nos apetece quedar para comer algo caliente. Además es época de celebrar.  sigue leyendo aqui.... Artículo completo

Acertijo visual...!!!

¿Puedes hallar la  oruga  entre los rollos de sushi? El 60% de las personas falla...,!!!

Migrañas

Noticia del diario Nius donde habla de un nuevo fármaco para las personas que padecen migraña...!!! Cinco millones de personas padecen migrañas en España, el 70% son mujeres La sanidad pública financia en su totalidad este medicamento para las personas que sufran migrañas 8 días al mes o más #felicidad #migrañas Acceder a la noticia

Frase del día...!!!

Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de estar vivo, de respirar, de pensar, de disfrutar, de amar.

Italia

Amigos aquí van algunos datos sobre Italia y un video precioso en 4k para que veáis lo bello y espectacular que es este país...!!!  Oficialmente República Italiana, siendo miembro de la Unión Europea tiene la forma de gobierno la de la República parlamentaria...  Posee 110 provincias y su capital es Roma... Aquí os dejo un mapa físico y político... Italia se independizó el 17 de marzo de 1961...  Los recursos naturales de Italia son pocos...su agricultura no es muy eficiente debido a su suelo y las condiciones climáticas...tiene muy pocos recursos naturales como algún yacimiento de gas...petroleo...sulfuro y pirita...  Es una breve introducción para ahora mostraros este video fantástico sobre Italia en 4k... Que lo disfrutéis...!!!  Victor Quesada TU PUEDES10

Y lo divertido que es...!!!

Amigos y lo divertido que es...vivir. Entender la frase vivir es entender la vida como una constante apuesta...una constante mejora...  Porque si empeoramos tenemos una cosa muy importante y es que se nos une gente para que nuestro paso sea más liviano y divertido... Estoy viendo un programa de televisión de una persona enfermo de ELA...parece que la desgracia va unida a su vida y que perderá facultades y Calidad de vida...pues bien en el mismo programa una mujer quiere casarse con el...!!! No es magnífica la vida...no es maravilloso pensar que estamos rodeados de personas maravillosas y que nosotros somos más maravillosos aún atrayendo a las personas que con respeto nos quieren y nos acompañan en nuestro recorrido...!!! Reflexionar Victor Quesada  tu puedes10

Patagonia...

Amigos os voy a hablar de la Patagonia y terminaremos con un espectacular video de YouTube...!!! El territorio de la Patagonia se compone de las siguientes provincias: La Pampa Neuquén Río negro Chubut Santa Cruz la famosa Tierra del fuego Antartida e Islas del Atlántico Sur Entre la fauna animal podemos encontrar las siguientes especies: La ballena franca austral El puma El ñandu El huemul o ciervo sur andino El nombre de la Patagonia tuvo su origen en la magnitud de las huellas que dejaban en su camino los indios...lo que  los tripulantes de la expedición de Magallanes les dieron el nombre de Patagones a estos indios derivando posteriormente en Patagonia la tierra de los Patagones... Sin más...os dejo el video en 8k de este lugar remoto y realmente impactante... Un abrazo Victor Quesada

Tranquilidad...!!!

Amigos aquí os presento unas cuantas fotos bonitas y relajantes...!!! 

Estamos reconstruyendo el blog...

Amigos...he decidido dar un aspecto nuevo al blog...por lo que aunque online... Esta en construcción... Disculpar las molestias... Victor Quesada

El Momento Justo...

EXCLUSIVA MUNDIAL EN TU PUEDES10...!!! EL MOMENTO JUSTO. Un cortometraje de Gonzalo Visedo y Hugo Serra Valentín es un atractivo ejecutivo de éxito y padre de familia ejemplar. Ha quedado con su mujer Mamen en la cola del cine. Allí se encuentra casualmente con Héctor, un antiguo compañero de colegio. Un verdadero encuentro con su pasado. EL MOMENTO JUSTO es un cortometraje que nació de una prueba de guión de Gonzalo Visedo para conseguir trabajo. Posteriormente se reconvierte en guión para ser presentado en el Concurso de Guiones de Avilés, que gana en 2009 ya con Hugo Serra incorporado como productor. Con los 6.000 euros del premio se planteó una producción modesta pero efectiva, con actores de la talla de Darío Paso, Dani Mateo y Elena Ballesteros. El resultado final es una comedia ácida, muy contundente y con unos elegantes créditos finales. En festivales, ha sido premiado como comedia, como corto social y también ha sido reconocido el trabajo de los de los actores (Dani Mateo

FELICIDAD EN ESTADO PURO...

Amigos os paso algunas fotos que me Dan felicidad... Aquí las tenéis... Espero os gusten...!!!  Victor Quesada

La vida te da segundas oportunidades...

Si amigos la vida te da segundas oportunidades...terceras y cuartas...no temas...!!! A veces nos planteamos que algo es el fin y que ya no hay ninguna solución a los problemas o situaciones que nos crea la vida... Pues bien esto es totalmente erróneo desde mi punto de vista pues por más que nos caigamos o tropecemos en la vida ésta nos brinda la oportunidad de volver a empezar o continuar hacia adelante. Además no hay que tener miedo a los cambios...muchas veces pensamos que ocurriría si cambio de parecer...si me ocurre algo que afecta a mi personalidad y cambia ésta... No ocurre nada...nuevos amigos...nuevo trabajo...nueva dirección...nuevo proyecto...todo nuevo y a empezar...no ocurre nada...es así de fácil cambias tu óptica y reinicias el router de tu cabeza... No ocurre nada porque en el camino lo más importante eres tu...si tu cambias tu entorno cambia pero seguirá siendo tu entorno pues lo has generado tu... Por otra parte te diría que luches por conocerte pero si

Juguetes a doquier...!!!

Amigos en este blog os voy a hablar de juguetes para todas las edades...!!! Amigos es importante elegir un buen juguete para cada edad de vuestro hijo o hija...sobrino nieta...etc... Estos está demostrado aumentan las características cognitivas sociales y físicas de los niños y por eso es muy importante os informéis de que producto comprar a la hora de hacer vuestro pedido...  Es en las  tiendas de juguetes online  donde encontraréis un sinfin de descripciones además de fotos donde poder ver e informaros de vuestra compra antes de efectuarla...  Normalmente estas tiendas tienen más de 5000 productos organizados por categorías y edades donde la elección se os hará mucho más fácil e intuitiva...  Por muy lejos que os encontréis estas empresas tienen organizado un reparto de sus productos que en muchas ocasiones es totalmente gratuito para vosotros sin necesidad de desplazarse a ningún lado...!!!  En la elección del juguete pensar que los juguetes que los niños utilizan muy a

TERAPIA QUANTUM SCIO...!!!

Amigos aqui os dejo un video sobre esta tecnología poco conocida pero con un gran número de características muy útiles para cualquier enfermedad que tengáis... La tecnología aplicada a las Terapias Naturales mediante sofisticados sistemas informáticos ofrece una nueva forma holística de entender al Ser humano y la Salud. QUANTUM SCIO es un sistema de pre diagnóstico y terapia de biorresonancia y biofeedback informatizado, no invasivo que trabaja con las propias frecuencias de la persona y es capaz de medir y enviar información bioenergética al organismo. funciona bajo los principios de la física cuántica. La Biorresonancia y Biofeedback se basa en el principio de: captar modificar y emitir las frecuencias electromagnéticas de los cuerpos. QUANTUM SCIO es un sistema de pre diagnóstico y terapia de biorresonancia y biofeedback informatizado, no invasivo que trabaja con las propias frecuencias de la persona y es capaz de medir y enviar información bioenergética al organismo. funciona

Postparto...!!!

Amigos hoy vamos a hablar de la felicidad de tener un hijo y los cuidados que tienen que llevar las madres después del parto... Bueno... ya lo has pensado y ya lo has decidido y todo ha salido bien...estas feliz y esperando tu bebe ahora toca darle mucho amor y como no estar preparada para lo que viene.... Hablemos de la alimentación...esta es un pilar fundamental en el cuidado de tu bebé...debe ser equilibrada y llena de nutrientes para dar fuerza a tu creación y que quede todo magníficamente enlazado para que tu bebé vaya avanzando etapas en su vida... Podeis encontrar muchos más consejos en la web NADA COMO MAMA de YOLANDA VELAZ donde está excepcional profesional os irá dando pautas a los papás y mamás sobre la  recuperacion postparto y os hablara sobre ejercicios de recuperación para vosotros y vuestro bebé y así llevar una vida más sana y en comunión con vuestro hijo y la llegada de un nuevo ser a la tierra... Con más de 15 años de experiencia y una doble maternidad...e

La vida te da multitud de oportunidades....

Amigos del blog la vida te da multitud de oportunidades no cejes tu empeño de disfrutar de esta y buscar tu destino para tu bien y los de tu entorno... Sabeis a veces vemos baches en nuestra vida pero nada mas con querer vivir y buscar soluciones al problema encontraras muchas oportunidades que te hagan ver la vida con optimismo... La oportunidad se presenta todos los dias y depende de tu actitud el encontrar la solucion a tus problemas tan solo una tecnica o un consejo di si a la vida di si a tu recuperacion y di si a todo lo que el ser humano y la tierra te puede dar para solucionarlo... Ten fe en ti mismo y en los que te rodean y empieza a disfrutar y pensar que todo tiene solucion....sea Dios tu union con la Tierra o proceses otros pensamientos creee en la vida y cree en lo que esta te puede dar.... No controlamos todo lo que nos ocurre y por eso delegamos en otros ya sea entidades o divinidades lo que nos ocurre pero lo que nos ocurre sea o  no con ayuda divina nos ocurr

No tener miedo a nada...!!!

AMIGOS NO TENER MIEDO AL CAMBIO SI OS HA LLEGADO DE SORPRESA EMPEZAR A ASIMILARLO EN EL MISMO MOMENTO QUE OS OCURRA... IR ASIMILANDOLO PROGRESIVAMENTE PREGUNTÁNDOTE QUE ES LO QUE QUIERE EL CAMBIO DE MI EN QUE QUIERE QUE MEJORE Y PORQUE Y ASÍ ASIMILAREIS DE UNA FORMA MÁS SENCILLA TODO LO QUE OS VAYA OCURRIENDO Y SERÉIS MÁS FELICES PORQUE OS ADAPTAREIS MEJOR A LO QUE VIENE Y OS ESTÁ OCURRIENDO Y OCURRE... TODOS LOS CAMBIOS SON POSITIVOS PUES NOS ENSEÑAN A ADAPTARNOS AL MEDIO QUE NOS RODEA Y A LA ACCIÓN DE COGER MÁS AUTOCONTROL Y EXPERIENCIA CON VOSOTROS MISMOS... EL CAMBIO DEBE SER EVOLUTIVO Y DE UNA FORMA CONSCIENTE Y ALEGRE TOMA DECISIONES CUANDO ESTÉS CONTENTO ME DECÍA UNA AMIGA EL OTRO DÍA... NO HAGAS LAS COSAS RÁPIDO A NO SER DE QUE LAS SEPAS MANEJAR Y TOMA CONSCIENCIA DE QUE TU ERES LA PERSONA MÁS MARAVILLOSA DE ESTE MUNDO Y PUEDES CAMBIAR LAS COSAS PORQUE TE LO MERECES Y ERES UNICO...!!! SED FELICES...!!! Victor Quesada

Antonella Avigliano y su libro

Amigos he estado charlando con Antonella Avigliano sobre ella y su libro... Esta Rosarina de Argentina ha publicado un libro en su ciudad y me gustaría mostraros lo... Aquí tenéis una breve sinopsis de EL ASESINATO DE MATÍAS... "  Una historia que relata el antes y el después de una familia ante la dolorosa pérdida de Matías como consecuencia de la inseguridad en la provincia de Tucumán. Angustia, impotencia y un intenso e interminable dolor son los sentimientos que   persisten en la familia luego de este desafortunado hecho." Y hablando con ella sobre la felicidad nos dice lo siguiente...  "  Estoy muy feliz y agradecida por la cantidad de ventas y el apoyo de tanta gente que pone disposición para colaborar " Perfecto Antonella espero que tengas éxito y publiques muchos más...  Os dejo una breve biografía de ella... "  Antonella Avigliano nació en la ciudad de Rosario,Argentina el 24 de mayo de 1991. A muy temprana edad su afición por la escr

El dia despues...

Hoy vamos a hablar del dia despues que nos ocurre cuando desaparecemos y dejamos este mundo carnal para pasar a otro plano diferente...o no.... En la vida venimos a ser felices cuando nacemos no sabemos nada somos todo inocencia pero no cabe duda que no deseamos el mal venimos al mundo porque queremos vivir y queremos hacerlo en el momento que nacemos y vemos el mundo... Luego nos desarrollamos crecemos y nos movemos aprendiendo y creandonos un criterio de vida una forma de pensar con la que nos movemos por nuestros entornos y disfrutamos compartimos amamos nos divertimos y todo eso va pasando el tiempo... Luego nos reproducimos tenemos la oportunidad...unos la eligen otros no de dar vida y otros se relacionan durante su vida sin traer descendencia... Vamos creciendo y aumentando la edad y de repente el cuerpo se desgasta...un cuerpo lleno de energia la va perdiendo poco a poco va consumiendose hasta que la energia desaparece ya no hay mas y morimos... Es entonces cuando se

Fotos Chicos guapos II

Siguiendo el éxito del primer post de chicos guapos... Aquí os dejo unas fotos para vuestro deleite... Disfrutar...!!! No olvidéis visitar la página de TU PUEDES10 en Facebook siguiendo el enlace...  PÁGINA DE FACEBOOK TU PUEDES10

FOTOS DE CHICAS GUAPAS II

Debido al éxito del primer post de chicas guapas aquí os traigo más fotos... A disfrutar...!!!