domingo, 1 de mayo de 2016

Amigos..enfrentar vuestros miedos...si teneis que enfrentar vuestros temores....identificarlos y actuar sobre ellos...y no hay mejor forma de enfrentarlos con el propio miedo que los causa


Como...con valor y decision...si no te gusta una cosa...cambiala...y estaras en el camino de la felicidad propia...los miedos son aspectos que tras una experiencia dolorosa...se enquistan en nuestra vida no dejandonos avanzar...

Hay que enfrentar con valor lo que te produce angustia...miedo...ansiedad...y cuando menos te des cuentas...te habras liberado del miedo que antes te producia tanto desbarajuste....con las personas pasa lo mismo hay personas que nos producen sentimientos negativos...mi consejo es que lo hableis con ellas y si no cambia....entonces cambia tu...

Aqui os dejo un enlace donde nos habla de los miedos mas habituales que tenemos y como enfrentarnos a ellos y superarlos...somos humanos y tenemos habilidades en la vida que nos hacen ser victoriosos en muchos campos...pero no siempre sabemos de todo y es normal que...a medida que vamos viviendo tengamos ciertos miedos que se han perpetuado en el tiempo...

No te preocupes y enfrentalos...pero hazlo con mesura y paciencia....valentia y diligencia...pero dandote tiempo a conocer el porque del miedo y en que te afecta a ti...cuando tengas informacion de porque ocurren las cosas y como te afectan...tendras mas detalles de como superar esos sentimientos...la informacion nos da tranquilidad porque aprendemos a discriminar...es decir...a descartar las posibles causas...dejando atras las que no tienen nada que ver con lo que me esta pasando y tu crees que si...y enfrentandote a las causas que verdaderamente si tienen que ver con la ansiedad que nos producen ciertas cosas...

Un simple resfriado puede causarnos ansiedad...pero si conocemos las causas de ese resfriado...las consecuencias...y el desenlace...que suele ser muchas veces feliz....no nos preocupara y podremos dejar atras esas malas sensaciones...Aqui va el enlace...

7 pasos para superar los miedos en tu vida