jueves, 25 de febrero de 2016

Hace unos pocos dias...o semanas...me han comentado la posibilidad de que padezca una neurosis muy amplia...o incapacitante...la neurosis...para entendernos...es un estado alterado de la consciencia pero sin que desconexion con la realidad...no existen delirios...no existen alucinaciones...no se oyen voces...pero vives la vida como la piensas...

Todos somos neuroticos...en mayor o menor medida... y hasta Woddy Allen se enorgullece de serlo...ahi teneis todas las peliculas suyas...para troncharte de risa....puedes pasarte toda la vida con una neurosis y tener exito en la vida...y puedes tener una neurosis y ser incapacitante...es un tema muy recurrente entre psicologos..psiquiatras...psicoanalistas...y es un tema muy frecuente dentro de la esfera de consulta psicologica o salud mental...

Ahora bien...que piensa un neurotico...como vive la vida diaria...como afronta sus quehaceres diarios...he encontrado un articulo magnifico donde te explica todo esto de una forma fenomenal...publicado por Silvia Bedini...aqui os dejo el enlace...disfrutar...

Como vive un neurotico su neurosis
No siempre estamos euforicos...estamos en la onda...estamos activos...nos salen las cosas bien...no siempre hay conjuncion de los astros...por ejemplo hace un momento acabo de escribir un post que he llamado "La vida es una mierda y que"...y lo he publicado porque lo sentia...ahora bien...me debo a una audiencia y aunque sea poco o mucha...creo que hay que mandar mensajes positivos...el post era positivo en su estructura...pero no en el titulo...

Digo que no siempre estamos bien...porque es la verdad...no siempre nos sale lo que queremos...caemos en la negatividad...caemos en el absurdo...nos invaden las dudas...nos invaden los sentimientos de culpa...agresividad...a veces hacemos el ridiculo...a veces no va el reloj de nuestros pensamientos...

Ahora bien...la positividad ante todo...hay que sacar algo en claro en todo esto...debemos resetear y preguntarnos...voy a seguir siempre asi...o voy a cambiar...si cambias pueden pasar varias cosas...entre ellas que te salga bien...y te encuentres mejor y en el camino hacia la felicidad...puede que te salga mal...pero ya habras recorrido un camino en tu conocimiento sobre la vida y tu vida....puede que no cambie nada...por lo tanto solo habras perdido un poco de tiempo...

El determinismo...nos lleva a la rutina...si pensamos que esta todo determinado y que no podemos cambiar...aunque sea un pequeño cambio sin importancia...no avanzaremos...si es verdad que la vida avanza...y que no son lo mismo las edades tempranas y medianas...a la edad adulta...en la edad adulta nos cuesta mas cambiar...porque estamos enquilosados en la experiencia y nos volvemos neuroticos...pero si os fijais...si tenemos un problema...o lo cambiamos nosotros o nos lo cambian los demas...si nos lo cambian los demas puede ocurrir que no lo aceptemos y estemos agresivos con estos cambios...si lo cambiamos nosotros...la agresividad se diluye...porque estaremos en contacto con nuestro interior...

Luchad por estar bien...por vuestros ideales...por vuestras esperanzas...por vuestras propuestas de vida...eso os hara libres y fertiles en experiencias....

Victor Quesada
Amigos...he incorporado un pop up de contenido adulto en mi blog...lo mantendre una semana con el fin de recaudar fondos para el blog...si no estais de acuerdo...en este tipo de publicidad...ruego me lo hagais saber...a traves de cualquier canal...y lo borrare...

un saludo
Todos tenemos una conciencia del yo...en psicoanalisis...es como lo que piensas de la vida...lo que piensas sobre lo que te ocurre....lo que piensas sobre lo que te pasa...tenemos que escuchar nuestra voz interior...lejos de asustarnos de lo que nos dice...tenemos que analizar nuestra voz interior...escucharla...atenderla...tenemos que aceptar lo que pensamos...

No hablo de voces interiores alteradas por enfermedad...ya sea mental o fisica...que nos pueden deteriorar el yo...es decir la autoconciencia...hablo del dia a dia...el pensamiento interior que nos dice esto lo considero correcto...lo considero malo...este es gilipollas...esta esta buenisima...me refiero a estas voces que tenemos todos y que nos invaden todos los dias cuando observamos la realidad que nos rodea...

Solo entendiendo esta voz interior...podemos llegar a entender lo que pensamos...es dificil...porque tambien tiene que ver el inconsciente...pero incluso el inconsciente...o esa parte de nosotros que no sale a la luz...que no nos representa hacia el exterior...pero que es parte de nosotros...es mas es nosotros....pero el inconsciente cuando se vuelve consciente...nos puede desequilibrar...por ejemplo...no entiendo como he reaccionado asi ante esta situacion cuando siempre he dicho que pensaba lo contrario...estas acciones del inconsciente no nos tienen que asustar...al reves nos tiene que dar tranquilidad el observar que nuestro cuerpo funciona perfectamente...y que nuestra parte consciente esta armonizada por la inconsciente y al contrario

Nuestra voz interior...hemos visto que consta de lo consciente lo que vemos...tocamos...manejamos...decidimos... y de la parte insconciente...lo que no conocemos pero exite en nuestro interior debido a las experiencias y vivencias de nuestra vida...

Me refiero a que incluso en el caso que tengamos un mal pensamiento....una mala obra...una mala idea...hacia ti o hacia otros...es parte de nosotros saber que existe y debemos afrontarla...no estoy diciendo de pasar a la accion con nuestros malos pensamientos....solo que sepamos que en el caso de darse...existen...no exite la perfeccion y tenemos y cometemos errores...

Victor Quesada
Creo en el equilibrio de las cosas...muchas veces...las cosas se tornan hacia lo negativo...otras hacia lo positivo...muchas veces...atravesamos momentos de gran fortuna...en los que nos encontramos bien...y todas las cosas van de cara...pero la realidad es que la vida es una especie de balanza...una balanza con la que hay que jugar...dia a dia...y una balanza con sus partes positivas y partes negativas...
Por eso pienso que en el equilibrio...se encuentra lo ideal...lo motivante...soportar los momentos malos y buenos...muchas veces...tenemos una fase muy positiva...de exito personal...pero el emocional de los que nos rodean...nos mina todos los dias...otras veces...es al reves...atravesamos un exito emocional...pero en el trabajo no conseguimos nuestros objetivos....por eso creo en tener una mente equilibrada...una mente que nos permita hacer balanza de lo bueno y de lo malo...y tener una vision que nos permita relativizar estos estados...

El equilibrio emocional...no dicen los expertos que se produce...al tener una vida sostenible...ejercicio...buena alimentacion...buena salud sexual...buena salud mental...pero si os fijais...aunque son muy buenos consejos...hay que valorarlos...equilibrarlos y no preocuparnos por si los cumplimos o no...hay que tener una vision general de las cosas y de los impactos que nos producen estas en nuestras vidas

Por otra parte...el equilibrio genera paz a medio largo plazo...nos ayuda a conocernos mejor y a conocer el medio mejor...nos armoniza con respecto a los otros y nos da un desarrollo sostenible de nuestra personalidad..

Relativizar las cosas...dar un tiempo a vuestras respuestas...esta bien responder sobre los impactos que recibimos pero al final...las cosas vuelven a su cauce...el dicho despues de la tormenta viene la calma...no dice que pensemos nuestras acciones...antes de contestarlas....pero mas importante es saber que hay tormenta y saber que hay calma...eso nos lo da nuestra experiencia en las cosas que nos ocurren...

Victor Quesada
Puedes elegir entre ser consciente...de las cosas que te ocurren...o dejar pasar lo que pasa a tu alrededor y actuar sin consciencia...
Lo mejor es la primera acción...debes ser consciente de lo que te hace sentir bien...de lo que te hace emocionarte...de lo que te hace sentir mal...también...para luego...archivarlo y poder analizarlo...tranquilamente...para luego conectar con tu interior...y sacar algo en claro...


Práctica la consciencia...aunque tus pensamientos te traicionen...o te digan otra cosa diferente a lo que quieres...anhelas...o hechas de menos...se consciente en el día a día...en el quehacer de las cosas...date cuenta de lo que haces y porque lo haces...

El practicar la inconsciencia...nos puede sacar de un apuro...de una rutina...nos acostumbra...a actuar...como si no pasase nada...mi consejo es que te preguntes...porque hago esto...que es lo que me lleva a ser así...preguntatelo...de vez en cuando...y estarás en el camino hacia la felicidad...un saludo

Victor Quesada