martes, 31 de mayo de 2016

Amigos...os voy a presentar la biografia de este filosofo indio llamado Osho...

Osho

Nacio el 11 de diciembre de 1931 en Kuchwada....una pequeña aldea en el estado de Madhya Prasdesh....en India Centra...Tambien fue conocido como Bhagwan Shree Rajneesh y posteriormente con el nombre de Osho...

Primogenito de una modesta familia de mercaderes...de la religion jainista...la misma que Mahatma Gandhi...fue criado por sus abuelos maternos hasta los ocho años....hecho que tuvo una profunda y decisiva influencia en sus futuras enseñanzas...

En sus años universitarios...se hizo famoso por su participacion en concursos de debates entre estudiantes...muy populares en la India...Obtuvo el titulo y la medalla de oro de Campeon de Debates de todo el pais...En 1956 recibio su master en filosofia con primera clase de honores...en la universidad de Sagar....

En 1968...se establecio en Bombay...Dos años mas tarde creo su revolucionaria Meditacion Dinamica...tecnica que ayuda a detener la mente y a liberarse de ataduras y traumas mediante la catarsis...es decir...romper con todo...

A partir de 1970 llegaron hasta el miles de occidentales interesados en la busqueda de si mismos y en experimentar su Meditacion Dinamica...El 21 de marzo fundo el Ashram de Poona...el centro alcanzo fama mundial....

Fijaros en 1980...Osho habia reunido 250.000 discipulos en todo el mundo...que se vestian con tonos del sol naciente...bautizados por la prensa como los rojos...

El 1º de Mayo de 1981...Osho entro en etapa de silencio..Su salud empeoraba...Sus medicos personales decidieron llevarlo a los Estados Unidos para operar su columna...

El 4 de enero de 1987 retorno a Poona...pero en julio de 1988 se sintio con animo para dirigir la meditacion final de los discursos de la tarde...En esa epoca...creo una nueva tecnica meditativa: La Rosa Mistica....

El 4 de Enero de 1987 marca el principio del fin....El dia 18 ya no se levanta....A las 17.30 del 19 de Enero a la edad de 58 años...su espiritu vuela...

Antes de su muerte...le preguntaron que pasaria cuando se fuera...Respondio; "Si hay algo de verdad en lo que he dicho...sobrevivira. La gente interesada en mi trabajo llevara la antorcha...sin imponer nada a nadie...Deseo que no olviden el amor, porque si no es sobre el no se puede fundar iglesia alguna. La conciencia no es monopolio de nadie, igual la celebracion, el regocijo y la mirada inocente de un niño...Conozcanse a si mismos pues el camino es hacia adentro".

Tambien tiene muchos detractores como un genio requiere...y se dice de el que tenia muy buena labia y que engañaba para hacerse rico...


Amigos...para desarrollarse en la vida muchas veces tenemos que crearnos objetivos en la vida...unos objetivos...que pueden ser proyectos que tienen su consecucion

Para la consecucion de objetivos hacen falta varios factores...el primero de ellos es sin duda saber lo que queremos en la vida...puede ser un fin de semana en la montaña o una carrera de universidad....es indiferente cuando el objetivo se fija...hay que ir a por el...

Luego debemos desarrollar un plan...en el cual tanto mentalmente como fisicamente escribamos la forma que creemos nosotros vamos a alcanzar ese objetivo marcado...El plan debe concretar lo que queremos...como queremos hacerlo...cuanto tiempo tenemos que emplear...y como lo vamos a hacer...

Es bueno que veamos lo que nuestro alrededor ha hecho para conseguir ese mismo objetivo marcado por nosotros mismos...como lo han conseguido otras personas...y como han empleado su tiempo y sus conocimientos para obtenerlo...
Como un laberinto pero con final feliz

Una vez tenemos el plan y el objetivo...a continuacion...no queda otra...la constancia...es decir...el emplear todos nuestros esfuerzos en conseguirlo...con paradas de tiempo si es necesario...para que el proyecto u objetivo no se vuelva contra nosotros...es ahi donde debemos ser constantes en nuestros pensamientos...y constantes tambien en nuestra fuerza hacia el objetivo...es ahi donde la constancia hace el logro...y donde podemos conseguir lo que queramos si la constancia no falla...

He de decir que el esfuerzo empleado en hacer una cosa o marcarse un objetivo es una etapa no valdia...pues nos reforzara en nuestra vida...con valores y experiencias nuevas...y con una aptitud y actitud que aprenderemos progresivamente a las realizaciones de estos objetivos...

Asi es la felicidad...el estar optimista hacia lo que queremos...el levantarnos todos los dias pensando que lo vamos a conseguir...y entonces...los objetivos se cumplen....vemos que lo que hemos planeado se cumple y somo aun mas felices...creciendo nuestra autoestima...

Plantearos objetivos en la vida....desarrollarlos y cumplirlos...vereis que bien os sentis...un abrazo

Victor Quesada

domingo, 29 de mayo de 2016

Amigos...pero que es tu puedes10....de donde nace....es una secta....tiene relacion con alguna religion....de que va eso de la felicidad...

Queridos amigos...no es tan complicado....tu puedes10 es un proyecto multidimensional....puesto que esta en varias redes sociales...nacido una tarde de noviembre de 2015...en ela que mi amigo bloguero Javier Nuñez...de la web probamos me comenta y explica lo que es un blog....las caracteristicas y forma de redactar en un blog...creacion de articulos...y entonces me dijo....tienes que hablar de una idea...de lo que quieras hablar....

Entonces no me lo pense dos veces...y dije de la felicidad....porque la felicidad...pues muy sencillo...porque debemos estar felices por el hecho de haber nacido...Asi de simple....hablar sobre la felicidad es para mi un placer...una oportunidad que me da la vida para poder decirle a la gente que hay que ser felices...que se puede...que se debe y que es una obligacion...

Esto no es ni una secta...ni hay dinero de una congregacion anonima...ni hay religion...ni nada de eso....Es un proyecto personal...como pueden tener miles de personas en el mundo...

De hecho se financia con mi pension...y alguna publicidad que da algo de dinero...muy esporadico...

Posteriormente...surgio facebook...y en un principio solo volcaba o posteaba articulos del blog....pero...la verdad un dia me dije...porque no compartir noticias...fotos...videos...etcetera sobre felicidad apoyado por los articulos del blog y que sea ameno y divertido...disfrutando la gente tanto del blog como de la pagina de facebook...

Al principio utilizaba mucho twitter...y una pagina web que me sorprendio definitivamente...me sorprendio porque encontraba gente que habia leido el blog y le habia servido de ayuda....aquello me lleno de satisfaccion...

Se unio Laura Trigueros...amiga personal al proyecto del facebook el pasado mes de abril...ayudando mucho al proyecto y compartiendo publicaciones a la pagina....He de decir que estamos buscando gente que quiera unirse de una forma desinteresada al proyecto...si eres tu...contactame a este email...

Esa es la historia de un exito ya conseguido y una proyeccion...que lejos de los numeros crece con fuerza...dinamismo y optimismo....

Un saludo

Victor Quesada

viernes, 27 de mayo de 2016

Imaginaros por un momento...que vamos al medico y este nos dice...que la ansiedad...las fobias...las psicosis....que padecemos...estan localizadas en el estomago...y que iendo al water asiduamente...y llevando una dieta sana...desaparecen

Que placer...nos supondria pensar que con tan solo ir al aseo y comer sano...dejariamos de sufrir...y seriamos personas felices...

Pues bien...no descartando que algun dia sea cierto lo que digo...os quiero decir...que la mente funciona igual...es una brujula donde nosotros ponemos el norte...donde nosotros dirigimos hacia donde va...

Si queremos un trabajo...lo vamos a conseguir...si es vocacional...entonces le añadiremos pasion...si queremos ser felices con lo que tenemos...lo vamos a conseguir...si queremos odiar...lo vamos a conseguir...nosotros vamos a conseguir todo lo que le digamos a nuestro cerebro que haga...

Manejar las emociones es tan facil...como decirnos a nosotros mismos como y hacia donde dirigirlas...entonces...con informacion..es decir...sabiendo lo que son las emociones y sobre todo identificandolas y conociendolas...podemos dirigirlas...podemos y tenemos la clave de como dirigir nuestro destino...
El poder de la mente esta en ti

Una mente equilibrada es aquella que aunque tenga sensaciones o emociones negativas...sabe redirigirlas hacia la felicidad...hacia lo positivo...es entonces donde encontraremos una paz interior que nos de fuerza para progresar y obtener resultados...estos resultados reforzaran nueva mente nuestras emociones y paz interior y asi sucesivamente hasta obtener un fin o destino...

Todos vamos a morir...es algo a lo que no hay que tener miedo...es algo de lo que no nos podemos librar...pero nosotros podemos elegir como queremos que sea nuestro paso por este mundo...nosotros es decir uno mismo...puede elegir donde ir y hacia donde girar...

No hay que tener miedo a equivocarse...miedo al fracaso...miedo a la depresion...miedo a la ansiedad...a las relaciones sociales...tan solo hay que dejar estos sentimientos fluir en nuestro cuerpo...y aprovechando este fluir reconducirlos hacia una buen fin...

Un saludo

Victor Quesada

miércoles, 25 de mayo de 2016

Algunos ven la felicidad como quieren...hemos visto anteriormente que la felicidad esta en la consecucion de logros...por lo tanto...un logro puede ser el seguir y ver un tornado....

Por que no...debe de ser fascinante...debe de ser autentico...poder ver un tornado en directo...sin que te lleve la vida por delante...como en la pelicula twitter..de steven spielberg...en la que pasan los protagonistas todo tipo de peripecias relacionadas con los tornados...

La definicion de tornado es un gigantesco embudo de aire....que sopla en espiral ciclonica hacia arriba...girando a modo de torbellino..producido por la interaccion de una tormenta violenta con vientos en la troposfera...son originarios en el golfo de Guinea y en el centro y norte de America...

Pero veamos algunos videos de tornados...


o



Asi da gusto...una explosion de adrenalina durante mucho tiempo seguido...a continuacion un subidon de haber logrado verlo sin que te ocurra nada...claro...

Un apogeo de felicidad...con esto de los tornados...ya lo creo...

un abrazo

Victor Quesada


Es una pregunta redundante...si la felicidad existe...es dificil ser feliz...no es facil lograrlo...pero ahondemos mas en el campo de la felicidad...

Segun Juan Ferrer y su pagina web podemos encontrar cinco tipos de felicidad....los cuales a continuacion enumero...

1. La felicidad del LOGRO

Es un momento especial...de enorme alegria por conseguir un logro...una meta...un objetivo...Puede ser una medalla olimpica o terminar una prueba de maraton. Acabar unos estudios o ser capaz de empezar algo...Puede ser el nacimiento de un hijo o la marcha de un trabajo

2. La felicidad del HACER LO QUE DISFRUTAS

Aqui se refiere cuando la felicidad esta en ejecucion....en el desempeño...en la accion de algo que es placentero...Ya sea hacer deporte...estudiar...leer...cocinar...trabajar..o invertir en Bolsa...El disfrute esta en nuestra propia experiencia...Fluir que se define como concentracion o absorcion completa en la actividad o situacion en la que se encuentran....

3. La felicidad del CAMINO CORRECTO

En esta ocasion se refiere a la sensacion de estar en la senda correcta..ya sea personal o profesionalmente. Es nuestro camino...Es el momento de la coherencia con nuestro interior...Es como si hubieramos encontrado el "swing" en nuestra vida...Es cuando descubrimos una vocacion...o montamos una empresa...o decidimos iniciar una relacion...En ese momento no envidiamos nada a nadie...Y ello no quita que haya miles de dificultades u obstaculos...momentos de tristeza o de duda...Pero a pesar de dichos momentos...sabemos que ese es nuestro lugar y nuestro camino...

4. La felicidad de las CONEXIONES HUMANAS

En este cuarto tipo de felicidad resalta esa alegria, gozo...y disfrute que surge de la conexion con las personas...ya sea una pareja....un grupo de amigos...un equipo deportivo o una familia....Es en esa interaccion humana donde se desarrolla la amistad...el amor...el compañerismo...la empatia..etc...

5. La felicidad ESPIRITUAL

Esta es la mas dificil de explicar...tal vez sea por el dicho "nadie emborracha explicando el vino"...Pero si me permiten el simil...comenta...es como cuando una gota vuelve al oceano...
es un momento de gozo...grandiosidad...silencio...e infinita paz....Nuestra mente no es capaz de asimilarla...o si...añado yo...Es una conexion con lo espiritual....no con lo religioso....Cualquier persona...de cualquier creencia o religion que lo experimente sabe que dicha experiencia da respuesta a por que existimos...quienes somos...que nos espera...y nos revela una Sabiduria mas alla de nuestro conocimiento limitado...

Espero os haya gustado...un abrazo..

Amigos...hoy os voy a hablar de la felicidad y la alegria....que creo que es todo en uno...con la felicidad tenemos estados de animo elevados y con la alegria tambien...


Primero definiciones...

Alegria.- Sentimiento de placer que se produce normalmente por un suceso favorable que suele manifestarse con un buen estado de animo...la satisfaccion y la tendencia a la risa o la sonrisa...

Felicidad.- Estado de animo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozarr de lo que desea o por disfrutar de algo bueno...

No veis similitudes en ambas definiciones...la alegria es un sentimiento que produce placer...pero se da con un buen estado de animo...y la felicidad es el estado de animo  que nos lleva al placer...por lo tanto se da en la alegria...

La alegria y la felicidad estan muy unidas en pos del buen estado animico de la sociedad en general...Debemos tener alegria en nuestras vidas y para ello tenemos que fomentar la felicidad en ellas...es por esto que la alegria en la persona llega cuando tenemos una predisposicion a la felicidad...cuando generamos felicidad en nuestras vidas entonces encontramos la alegria...
Alegria y felicidad cogidas de la mano

Sentirnos bien y sentirnos alegres van unidos de la mano...por lo tanto...teneis que fomentar la felicidad en vuestras vidas y asi os llevara a estar un mayor numero de tiempo alegres...

Los sentimientos contrapuestos...vease la tristeza que es lo contrario a la alegria...o a la ausencia de esta...pueden darse en la vida pero la felicidad termina por romper esos eslavones que hacen de nuestra vida un infierno...eso que hace de nuestra vida una losa...es importante saber que se puede contrarestar con el sentimiento de la felicidad...

Empezar con la felicidad para romper estados de melancolia y tristeza es fundamental para luego poder decirnos que somos dichosos y para tener alegria en nuestras vidas...

Por lo tanto son dos palabras que tienen mucho en comun y mucho que aportarnos...pero lo que pretendo deciros es que la felicidad es un estado que debemos incorporar a nuestras vidas cotidianas independientemente que tengamos la alegria o la tristeza...empezemos por ahi...y vereis que bien nos va...un saludo

Espero vuestros comentarios...

martes, 24 de mayo de 2016

Amigos...hoy en mi pagina de facebook...he visto que una persona llamada Marta daba un like a una publicacion mia...

Despues he visitado su perfil y me he encontrado con una publicacion en la que hablaba de los 14 principios de Thich Nhat Hanh...he leido unos cuantos y me parecen muy buenos...por lo cual os los voy a exponer a continuacion....

1. No seas idólatra ni te ates a ninguna doctrina, teoría o ideología, incluso las budistas. Todos los sistemas de pensamiento son guías, no son la verdad absoluta.
2. No creas que el conocimiento que tienes ahora es absoluto, inmutable. Evita ser de mentalidad estrecha y atarte a los puntos de vista presentes. Aprende y practica el desapego de tus puntos de vista para estar abierto a recibir los puntos de vista de los demás. Se encuentra en y no en el conocimiento conceptual. Preparate para aprender a través de todo, a observar en tí mismo y en el mundo en todo momento.
3. No fuerces a los demás, ni siquiera a los niños, por ningún medio en absoluto, a adoptar tus puntos de vista, ya sea por autoridad, amenaza, dinero, propaganda o incluso educación. Sin embargo, por medio del diálogo compasivo, ayuda a los demás a renunciar al fanatismo y a la estrechez.
4. No evites el contacto ni cierres tus ojos al sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida y del mundo. Encuentra maneras de estar con aquellos que sufren por todos los medios. Incluyendo el contacto personal y las visitas, imágenes y sonido. Por tales medios despierta en ti mismo y en los demás la realidad del sufrimiento en el mundo.
5. No acumules riquezas mientras millones están hambrientos. No tomes como objetivo de tu vida la fama, el provecho, la riqueza o el placer sensual. Vive simplemente y comparte el tiempo, la energía y los recursos materiales con los que estén en necesidad.
6. No mantengas ira u odio. Tan pronto como surjan la ira o el odio practica la meditación sobre la compasión para comprender profundamente a las personas que han causado ira u odio. Aprende a ver a los otros seres con los ojos de la compasión.nhat-hahn-dekar
7. No te pierdas en la dispersión ni en el ambiente que te rodea. Aprende a practicar la respiración para recuperar la compostura del cuerpo y de la mente, para practicar la atención, y para desarrollar la concentración y la comprensión.
8. No pronuncies palabras que puedan crear discordia y causar ruptura en la comunidad. Haz todos los esfuerzos para reconciliar y resolver todos los conflictos, aunque sean pequeños.
9. No digas cosas falsas por interés personal o para impresionar a los demás. No pronuncies palabras que causen desviación u odio. No difundas noticias que no sabes que no son ciertas. No critiques ni condenes cosas de las que no estás seguro. Habla siempre verdadera y constructivamente. Ten el valor de hablar sobre situaciones de injusticia, aún cuando hacerlo pueda amenazar tu propia seguridad.
10. No uses a la comunidad budista para ganancia o provecho personal, no transformes tu comunidad en un partido político. Una comunidad religiosa debe, sin embargo, tomar una actitud clara contra la opresión y la injusticia, y debe esforzarse por cambiar la situación sin engancharse en conflictos partidarios.
11. No vivas con una vocación que sea dañina para los humanos y la naturaleza. No inviertas en compañías que priven a los demás su oportunidad de vivir. Elige una vocación que te ayude a realizar tu ideal de compasión.
12. No mates. no permitas que otros maten. Encuentra todos los medios posibles para proteger la vida y prevenir la guerra.
13. No poseas nada que debería pertenecer a los demás. Respeta la propiedad de los demás pero evita que los demás se enriquezcan con el sufrimiento humano o el sufrimiento de otros seres.
14. No maltrates a tu cuerpo. Aprende a manejarlo con respeto. No veas a tu cuerpo simplemente como un instrumento. Preserva las energías vitales (sexual, respiración, espíritu) para la realización del camino. La expresión sexual no debería ocurrir sin amor y compromiso. En las relaciones sexuales, sé consciente del sufrimiento futuro que pueda causarse. Para preservar la felicidad de los demás, respeta los derechos y compromisos de los demás. Sé plenamente consciente de la responsabilidad de traer nuevas vidas al mundo. Medita sobre el mundo al que estás trayendo nuevos seres.  

El autor mismo nos dice que el no es capaz de llevar a cabo sus 14 principios...pero que hay que ir en esa direccion...por lo que os los dejo..
Pero sepamos mas de este autor...
Detrás de este nombre impronunciable se esconde un gran sabio y uno de los maestros zen vivos más importantes. Thich Nhat Hanh nació en Vietnam en 1926, es monje budista desde hace más de cuatro décadas, activista por la Paz y nominado por ello para el Premio Nobel. Vive en Francia desde 1972 en una una comunidad de enseñanza budista, Plum Village, que está cerca de Burdeos aunque él viaja constantemente por el mundo dando conferencias y ayudando a los refugiados
Fuente: www.elblogalternativo.com


Amigos...vamos a hablar esta vez de trajes de novios...trajes a medida y trajes para la felicidad...que tienes que tener presente para vuestro gran dia....


El traje es un conjunto de chaqueta y pantalon que viste a un hombre...y cortados por la misma tela...este conjunto hace que lo llamemos traje...cuando el traje se realiza en base a unas medidas correspondientes entonces tenemos lo que denominamos traje a medida...

Hay infinidad de modistos y tiendas especializadas en trajes a medida...no obstante solonovios es una de las mas importantes...ya que llevan 15 años comprometidos con la ropa nupcial..

Y es que la boda es un momento unico y espectacular...que tenemos la oportunidad de realizar muy pocas veces en nuestras vidas...es un momento en el cual declaramos nuestro amor a la persona que mas queremos y esto merece ir bien vestido...

El traje moderno...el que entendemos actualmente aparecio a principios del siglo XIX...en Inglaterra donde aparecieron los patrones que actualmente usamos y compramos en tiendas...

Existen varios tipos de traje...traje recto...utilizado en la mayoria de los casos...y llevado tanto en chaquetas de sport como en chaquetas de vestir...con dos botones y dos cortes laterales y pantalones con o sin dobladillo..
Traje de Novio

Luego tenemos traje cruzado...traje de tres piezas...pero lo mas importante es que llegues a la boda con un buen traje...hecho a medida que te de relumbre y porte...que puedas obtener los mejores resultados a un precio razonable...

Por no decir los invitados a la fiesta..o a la boda...como padrinos...acompañantes...tienen que ir guapos y bien vestidos....

El traje se luce en la boda...y la boda como vosotros sabeis es algo autentico y un momento de los mas felices que tiene una pareja en su vida...la boda es la culminacion a varios años o meses de noviazgo donde despues de una ceremonia se pasa un gran dia...celebrandolo con tus mas allegados...y donde se pasa un momento inolvidable...

Se encarga un fotografo...se prepara y se elige un menu para la ceremonia y se elige un lugar....se pone una lista de comensales...y todos acuden para hacerte un dia feliz y en armonia...

Y es que la felicidad de una boda no tiene precio...hay que ir bien vestidos...con buenos trajes...con una buena predisposicion a pasar un dia agradable...y por que no a conocer gente amigos del novio o la novia...y esto de una forma agradable y amena...

Aprovecha mira opciones y cuenta con unos buenos trajes hechos a medida y con una muy buena calidad....un saludo

lunes, 16 de mayo de 2016

Pensar todos y cada uno de vosotros...en lo importantes que sois para la vida...para la vida de los vuestros...para la vida de al lado...


Sois importantes...porque cada idea que teneis es fruto de vuestra audacia...de vuestra inteligencia...y de vuestro conocimiento...algo que es muy importante que tengais en cuenta...

Sois unas maravillosas personas...todos y cada uno...un diamante y oro...una mezcla de materiales preciosos...que hacen que la vida de los que viven a vuestro lado...se ilumine cada dia...cada dia que pasais junto a los vuestros...cada dia que atendeis a vuestros hijos..hijas...vecinos...amigos..

Sois fenomenales....sois unicos...y todo eso porque sabeis que la vida hay que disfrutarla...sabeis que la vida es para vivirla...sabeis dar los buenos dias...sabeis dar las buenas noches...sois buenos padres...hermanos...abuelos...hijos...sois cream de la cream...

Y todo porque habeis aprendido a amar...habeis aprendido a enfrentaros a los malos momentos...y a saborear los buenos...y todo eso con inteligencia y bondad...con buena fe....con optimismo...

Cuando os habeis caido...os habeis levantado...cuando os habeis torcido un pie...habeis soportado el dolor y habeis superado el trance....todo eso porque sois maravillosos...

Sabeis saborear el exito...llevar el fracaso...sabeis cumplir en vuestro trabajo...en las labores de la casa...con los hijos...con las mascotas...

Cuando habeis tenido que resolver un problema...os habeis enfrentado a el...sin dilacion...y si no sabiais como resolverlo...habeis preguntado...porque preguntar y errar es de sabios....y vosotros sois sabios....sabios de vuestra vida...os conoceis muy bien...

Un abrazo....

Victor Quesada

domingo, 15 de mayo de 2016

Amigos...hemos hablado de la felicidad como logro del dia a dia...como una consecucion de aspectos que determinan tu felicidad...

Pero tu...como te sientes cuando estas feliz....te sientes a gusto...te sientes bien...te sientes con ganas....te sientes divertido o divertida....

La felicidad es un bien que solo tu puedes conquistar....con optimismo y energia....con diligencia y perseverancia...pero como se consigue la felicidad...

La felicidad os voy a explicar como conseguirla...

1. Definir escala de prioridades....

Como viene siendo una maxima del blog ser feliz es una decision personal...

Hay factores que ineludiblemente disminuyen la felicidad...factores sociales...perdida de seres queridos...situaciones economicas...

pero estos factores son claramente abatibles durante tu larga vida...muchos de ellos son pasajeros...por los que con unas ciertas medidas podemos acotar su efecto...Estas medidas son

Buena Salud
Buen Trabajo
Buena Disposicion hacia lo que te ocurre
Buena Disciplina para ti...horarios...costumbres...

Todo ello hace mas facil el que aunque te caigas...emocionalmente hablando...te vuelvas a levantar sin mas dilacion...con proyectos en el futuro y con ganas de superacion

2. El factor Tiempo

El factor tiempo es muy importante para darse cuenta que vivimos lo que nos toca vivir...ni un minuto mas ni un minuto menos....y que en ese recorrido lo que pasa ya no vuelve...el tiempo aunque nos parezca relativo...ya que hay momentos en los que nos lo pasamos genial y parece volar y otros donde parece ir lento...el reloj biologico no se para...

Pero lo bueno...es que pasamos por muchas fases en la vida...por muchos momentos en los que los retos cambian y que una epoca puede ser mala y a continuacion otra puede ser magnifica...ademas tenemos a los demas donde poder mirarnos y dialogar con ellos sobre los estados emocionales que han pasado....con lo que nos podemos sentir tranquilos y esperanzados...

3. Sentir placer de vez en cuando

Me refiero a todo tipo de placer...placer sexual...placer de estar con amistades...un capricho...una compra de algun inmueble...un pago atrasado...en fin placeres que te hagan la vida mas comoda y amena....

Un saludo

Victor Quesada

viernes, 13 de mayo de 2016

Amigos...por fin...ya esta aqui...la union con mucho orgullo y satisfaccion entre Question Pro y tu puedes 10...

Donde lo podeis encontrar...pues en el siguiente enlace...


Gracias...al equipo de Question pro....por generar este enlace...un enlace que podeis encontrar en el enlace de arriba y que os llevara a un blog lleno de alegria y humildad...sobre la felicidad...algo que teneis que llenar en vuestras vidas e incorporar ya a vuestros quehaceres...

Es un honor para mi anunciaros esta incorporacion a un equipo humano que siempre me han dedicado una sonrisa y amplia dedicacion a mi tematica...que escuchan para ser escuchados y que espero tengamos una amplia colaboracion...

Un saludo

Victor Quesada

miércoles, 11 de mayo de 2016

Amigos...muy sencillo...porque no queda otro camino...estamos viendo todos los dias lo desastrosos que podemos llegar a ser...

Y es ahi donde podemos cambiar...nuestro rumbo...salir de la zona de seguridad que tenemos todos...y cambiar nuestras conductas...por el bien de la felicidad...

Una felicidad que no solo nos afecta a nosotros...sino que afecta a todos los que nos rodean...es una felicidad contagiosa....la que debemos proponer...una felicidad que nos haga sentir...bien...sentir...a gusto...

Aqui os dejo un enlace que explica a mi entender perfectamente de por que la felicidad...y porque es tan importante...llevarla a cabo...

Porque es importante la felicidad

Una felicidad que nos enseña a ser mejores...y a corregir los errores que cometemos...una felicidad que nos ayuda a vivir con dignidad nuestras experiencias de la vida...

Ya lo estudiamos cuando somos pequeños...en la filosofia...por ejemplo...donde vemos multitud de autores y filosofos que se dedicaban a enseñarnos sobre la felicidad...ellos eran sabios que sabian perfectamente lo que el ser humano quiere ser y quiere contagiar a los otros...

Os dejo un breve relato descriptivo de como somos desdichados y como hay que buscar la alegria....

" El hombre es desdichado desde hace siglos..Raramente se encontrara a un ser humano que no viva en la desdicha..Es algo tan raro que casi parece increible...Por eso mucha gente no cree que existieran seres humanos como Buda. La gente no se lo puede creer....y no se lo puede creer por su propia desdicha..Es tal su desdicha...y estan tan metidos en ella que no ven ninguna salida...

La gente piensa que los Budas deben de ser algo imaginario...que las personas como Buda Gautama son sueños de la humanidad...Eso es lo que dice Sigmund Freud...que las personas como Buda son satisfacciones del deseo...Queremos ser asi...queremos salir del sufrimiento...nos gustaria disfrutar de ese silencio...esa paz....de esa bendicion...pero no nos ha ocurrido..Y Freud dice que no hay esperanza...que no puede ocurrir por la naturaleza misma de las cosas....Que el hombre no puede ser feliz.."

Es un motivo mas para encontrar la felicidad...saber que no hay causas que la justifique segun determinados autores como Freud...porque la felicidad la tenemos delante de nosotros...sin que tengamos que realizar grandes descubrimientos....un saludo

Victor Quesada


sábado, 7 de mayo de 2016

Amigos...os voy a mostrar imagenes de pueblos de Reino Unido...Inglaterra para habla hispana...y algunos enlaces donde podeis tener informacion de como visitar el pais..

Yo no lo he visitado nunca...mis padres si...pero debe ser un lugar precioso para visitar...aqui unas imagenes...

Por las imagenes...me recuerda mucho a galicia...por sus casas y sus rios que pasan por sus cercanias...




Mas informacion en el link y si quieres visitarla...aqui teneis paginas de informacion del pais...





Mas informacion en este link....Turismo en Inglaterra

Un saludo y que disfruteis del viaje...
La felicidad se da cuando encajas en tu vida...cuando encajas tan armoniosamente que hagas lo que hagas te proporciona alegria..

Entonces te das cuenta de que la meditacion va detras de ti...Si amas el trabajo que haces...si amas tu modo de vida...eres una persona de meditacion...Entonces nada te distrae....cuando las cosas te distraen...eso simplemente demuestra que en realidad no te interesan esas cosas...

El maestro no para de decir a los niños "Prestarme atencion! Estad atentos!" Los niños prestan atencion...pero su atencion se centra en otra cosa....hay un pajaro cantando a todo cantar junto al edificio del colegio...y el niño esta atento al pajaro...No se puede decir que no este atento...que no sea meditativo...que no este profundamente concentrado...!Claro que si! Aun mas...se ha olvidado por completo del maestro y del problema de aritmetica que este escribe en la pizarra...El niño esta totalmente ajeno a eso..completamente poseido por el pajaro y su canto...Pero el maestro dice"!Presta atencion! ¿Que haces? !No te distraigas!"
Osho

En realidad es el maestro quien esta distrayendo al niño...El niño presta atencion de una forma natural...Es feliz escuchando el canto del pajaro...El maestro lo distrae, le dice "No estas prestando atencion"...y eso es mentira...El niño esta prestando atencion...Si el pajaro lo atrae mas...¿Que puede hacer? El maestro no lo atraia tanto...la aritmetica no tenia tanto encanto...

Fuente:  Alegria
Autor: Osho

Lo que viene a decirnos...osho...desde mi punto de vida es que dejemos fluir nuestras emociones...no nos preocupemos tanto por lo que nos dicen que esta bien...o que esta mal...sino que dejemos brotar nuestros sentimientos hacia la felicidad...

No tenemos mas que centrarnos en el parrafo anterior para darnos cuenta que de niño hacemos las cosas y expresamos nuestras emociones de una forma natural...de una forma honesta...por lo que tenemos que recuperar de adulto esa cultura de hacer lo que queramos de una forma natural...que luchemos por lo que queremos y siempre estaremos en el camino hacia la felicidad...

Victor Quesada

viernes, 6 de mayo de 2016

Hoy os voy a hablar de un grito a la esperanza...un grito a la aventura de dar a los demas lo que los demas no tienen....hoy os voy a hablar de viajestumaini

Esta web se dedica a llevar felicidad a sitios donde la felicidad existe...pero la comida escasea...tienen varios proyectos en los que dedican su vida y sus conocimientos en pos de los habitantes de estas ciudades...

La idea de Tumini nace con la intencion de unir los viajes que solemos hacer a distintas regiones del mundo...con el voluntariado en las mismas zonas a la que se va de viaje...

Ellos se encargan de que tu solicitud en tu viaje...se una al sitio donde se van a hacer estas actividades voluntariasa...por lo que se junta tus ganas de disfrutar de una aventura con la solidaridad de hacer un trabajo para la comunidad...

Ellos tambien realizan el proceso de seleccion de perfiles...asi como el asesoramiento sobre lo que vas a hacer alli...direcciones...acompañamiento...todo...para que tu viaje soñado...sea un viaje solidario...donde vas a realizar una accion en los campos donde se necesita ayuda...

Tienen varios proyectos...desde Thailandia...con la proteccion de sus elefantes...animales increibles donde vemos segun programas de television que estan en peligro de extincion y que podras conocer de primera mano como son...que costumbres tienen y cual es su habitat...y asi ayudar a la concienciacion mundial de que estos animales tienen que pasar mucho tiempo con vosotros...

Ademas...tienen viajes solidarios a India donde podras descubrir la magnifica cultura del tibet...siendo los tibetanos personas con amplios conocimientos y profundo respeto por la humanidad y los humanos...todo un lujo de viaje...

Por no hablar de tu viaje solidario a donde podreis convivir con niños huerfanos de kenia...en un orfanato dirigido por nativos...y donde estareis encantados con estos niños llenos de amor hacia los demas y con un amplio y extenso potencial de ayuda a nuestra sociedad...

Pero aun hay mucho mas...indonesia...peru...mexico...bolivia y muchas mas aventuras a las que unirte en este escepcional grupo de estudiosos de las costumbres y deficiencias de los paises en los que hace falta tu ayuda...

Desde tupuedes10...les traslado mi animo a seguir en esta direccion y dar felicidad al mundo...porque ellos han elegido la felicidad para con los demas....la felicidad de interesarse por los problemas autoctonos y la felicidad de aportar su granito de arena para su conocimiento internacional y resolucion de los problemas locales...

Desde esta pagina web...os deseo lo mejor y mucho fe que teneis de que lo que estais haciendo sirve para algo y la gente lo tiene que saber....un abrazo...

Victor Quesada
Os he dicho que a la mujer hay que amarla...no comprenderla...eso es lo primero que hay que comprender...

La vida es tan misteriosa que nuestras manos pueden alcanzar sus cimas...nuestros ojos no pueden observar su misterio mas profundo...comprender cualquier expresion de la existencia...los hombres o las mujeres o los arboles o los animales o los pajaros...es la funcion de la ciencia no la de un mistico...

Yo no soy un cientifico...y para mi...la ciencia misma es un misterio...y ahora los cientificos han empezado a darse cuenta de ello...Estan abandonando la vieja actitud obstinada y supersticiosa de que un dia sabran todo lo que se puede saber...

No hablo como hombre...no hablo como mujer...no hablo como mente...uso la mente...pero hablo como conciencia...como testigo consciente....Y la conciencia no es ni el ni ella...la conciencia no es ni hombre ni mujer....

Tu cuerpo tiene esa division...y tambien tu mente...porque tu mente es la parte interna de tu cuerpo...y tu cuerpo y tu mente no estan separados...son una entidad...De hecho no es correcto hablar de cuerpo y mente...no se deberia usar "y"...Eres cuerpomente...sin siquiera un guien entre los dos...

No estoy hablando como hombre...si no,...es imposible hablar de la mujer...Estoy hablando como conciencia....He vivido muchas veces en un cuerpo femenino y he vivido muchas veces en un cuerpo masculino..Asi que no me escuches como hombre o como mujer...si no no me estaras escuchando....Escuchame como consciencia..

La mayoria de las diferencias entre los hombres y las mujeres se deben a miles de años de condicionamiento...No son fundamentales por naturaleza...pero hay unas pocas diferencias que les dan una belleza unica...una individualidad... Esas diferencias se pueden contar muy facilmente..

Una de ellas es que la muer es capaz de producir vida....el hombre no lo es...En ese aspecto...el es inferior y esa inferioridad ha jugado un papel en el dominio de las mujeres por el hombre...El complejo de inferioridad funciona de esa manera: pretende ser superior para engañarse a si mismo y para engañar al mundo entero. Por eso a lo largo de los siglos el hombre ha estado destruyendo la genialidad....el talento...las capacidades de las mujeres para de esta forma poder probar que el es superior ante si mismo ante el mundo...

Seguira....

Fuente: El libro de la mujer
Autor: Osho

jueves, 5 de mayo de 2016

Amigos la labor de un medico es curar o mejor dicho en la mayoría de los casos...en cuanto a una intervención paliativa...es decir...médicos de cabecera...paliar tus dolencias...

Pero un medico...por muy bien que te conozca...no sabe la reacción que va a tener lo que te manda de medicacion....por lo tanto hay que tener cuidado con lo que te medican...
Alopatia

No paran de decirnos...que nosotros como individuos...tenemos la potestad para decidir si aceptamos o no un tratamiento...pero no hay cosa que se aleje mas de la realidad actual...donde el recetario es quasi obligatorio...en pos de tu mejoría...

Por mi experiencia con diferentes tratamientos...he de decir....que los que te controlan....los alopáticos...los que recetan en la seguridad social...te exigen una profesionalidad a la hora de tomarlos...porque estos generan una conducta totalmente disciplinaria en el enfermo...cosa difícil de aceptar...en la mayoria de los casos...

Luego estan los no alopaticos...es decir...las terapias alternativas...que tienen tanto exito porque promulgan la libertad del paciente...es decir...que al tomarlos...no supone ninguna atadura con respecto al tratamiento...tu tomatelos y tu cuerpo reaccionara...te dicen en la mayoria de los casos...y el cuerpo reacciona...esto siempre engancha al paciente...pues el que te digan que tu tienes la libertad de poder controlar la accion del medicamento...o mejor dicho...que el medicamento te va a producir una libertad a la hora de decidir o a la hora de tomar decisiones...esto es una alegria de inmediato...

Pero....tener cuidado con lo que te medican...porque aunque no lo sepas...o no te des cuenta...entras en la red de la accion reaccion...es decir...aplicando una medicacion...generas una reaccion...y a esta reaccion se le aplica otra medicacion....muchas veces pasas por diferentes medicaciones y muchas veces sigues teniendo el mismo problema...

Mi consejo es que dejeis tiempo para observar si una medicacion es adecuada...pero que no descuideis la accion terapeutica de la medicina tradicional....por algo esta inventada durante siglos...y no ser de que hablemos de intervenciones quirurgicas...muchas veces necesarias para resolver de una vez por todas el problema...jugar con vuestra libertad de opinion al respecto de que terapia seguir....

Yo...personalmente....tengo un gran viacrucis con la medicacion alopatica...es decir...la medicina general...la de la seguridad social...vamos...porque crean una barrera que hace que no te expongas a lo que realmente te hace reaccionar...y por lo tanto no estas mal porque no interactuas....pero la vida es interactuar....amar...que te amen...querer que te quieran...hacer cosas mal....rectificar y aprender...

Si no interactuas todo lo que te puede pasar es nada...solo vivir minuto a minuto o hora a hora...pasando por la vida sin que la vida pase por ti....pero bueno...es lo que me ha tocado vivir...
Homeopatia

Por otra parte...la medicina tradicional...digamos por ejemplo la homeopatia...te invita a vivir...a interactuar...a que te pasen cosas...a que te ocurran cosas...y es tambien bastante segura...ahora bien...controlar tambien esos impulsos libres..si estos te causan estres...porque con la medicina homeopatica vais a embarcaros en una bella aventura...en la cual a veces vosotros no siempre vais a ser el que la vive....me explico...como el medicamento homeopatico invita y en muchas ocasiones obliga a vivir....tu te embarcas y si luego lo que vives te supera....es dificil de controlar...por lo que mueres en el control....mueres en la alopatia...

Un equilibrio entre las dos terapias seria lo ideal...algo que te empuje a vivir y algo que te controle...cuando el vertigo de la vivencia sea perjudicial para ti...pero hoy por hoy nadie esta por la labor de llevarlo a cabo...

Hay mucho recelo entre ambas corrientes...una habla mal de la otra y la otra habla peor de la anterior...en tus manos lo dejo...un saludo

Victor Quesada

Amigos...segun mi opinion...la enfermedad mental no existe...como tal...y lo voy a intentar argumentar...


Cada vez mas estamos abriendo las puertas a nuestra mente.....antiguamente...una persona que no salia de su casa...se la consideraba que tenia un complejo o de claustrofobia...u otra acepcion que solo los profesionales de la salud catalogaban...

Ahora....esa misma persona...se dice que no quiere salir....y no pasa absolutamente nada...con lo cual quiero decir...que existen tantos millones de formas de ser como millones de personas hay en el mundo...el concepto por lo que los medicos o profesionales en salud mental indican con enfermedad...es cuando una persona...sufre...es decir...que su mente o sus ideas chocan con lo esperado por la sociedad...y esto le crea unas ansiedades propias...no de el...sino de la sociedad quiere de el...o de ella..

La enfermedad mental en si misma no existe...porque no debemos sufrir por nada...ni por nadie...no debemos desequilibrarnos por nada ni por nadie...debemos ir al fluir de nuestras emociones...para que nadie se sienta excluido....debemos de mantener firme nuestra autoconfianza....y si te expones a personas toxicas...o personas que alteran tu conducta...saberlo identificar rapidamente...

Por lo que la enfermedad mental dejara de existir....como tal...eso si...yo si que estoy de acuerdo en que el cuerpo puede tener desequilibrios propios de genetica alterada en nuestra infancia...nuestra adolescencia...o nuestra gestacion...eso si que produce sufrimiento...cuando tu quieres ser algo que tu cuerpo no te deja ser...entonces surge el padecimiento...pero es solo entonces cuando puede existir un desequilibrio mental....pero no producido por la mente...sino por el cuerpo...

Es decir...si una persona...tiene unas hormonas alteradas...estas van a producir un desequilibrio en todo el cuerpo...un desequilibrio que queda reflejado como alteracion mental...en multitud de sintomas...tales como ansiedad...angustia...depresion...estos estados no estan producidos por una enfermedad mental...sino por unas hormonas no segregadas por este individuo que produce un desequilibrio que nosotros vemos...en cuanto a comportamiento...toma de decisiones...amor...cariño...felicidad...

Estos desequilibrios se pueden paliar con medicacion antipsicotica...ansiolitica...o antidepresiva o del humor,...pero iendo a la clave del problema...el desequilibrio es corporal....es el propio cuerpo el que esta desajustado y utilizamos parches para que la persona parezca persona....

Ya lo dice la propia medicina...utilizamos y jugamos con los sintomas pero no conocemos el origen...pues el origen tiene y tiende a ser un deficit de hormonas correctas en el organismos...ahi si que no nos equivocamos...ahi si que acertamos...

Estamos hartos de ver casos donde una persona nace chico...y luego se convierte a chica....y viceversa..hoy en dia la condicion sexual no es un problema...pero lo que el cuerpo nos dice y lo que nosotros interpretamos si es un problema...cuantas veces esas personas de las que hablo....han pasado por innumerables consultas de psiquiatras que lo que han hecho es paliar su sufrimiento...siendo este un desajuste hormonal...y bien tratado ya esta solucionado el problema...

No pretendo nada con mis declaraciones...pues habra muchos detractores...pero lo unico que digo es que en cuanto avancen los estudios en como es nuestro cuerpo...en funcion a nuestros deseos y lo que la sociedad nos exige o nos juzga...se acabara la enfermedad mental...como tal...

Un saludo

Victor Quesada

miércoles, 4 de mayo de 2016

Desde Mejico...desde india...desde multitud de paises...es una empresa multinacional...pero la verdad...que queremos cuando solicitamos un presupuesto...una informacion...

Lo primero que queremos es un trato agradable...un trato profesional...una persona...como Ariadne y su grupo...que represente a la empresa...pero que sea clara...amable...con inteligencia sufiente para resolver y aclarar tus dudas...

Esto es lo que hay en Question Pro...lideres en encuestas online....y el grupo que lo lidera...desde expertos en encuestas...hasta diseñadores graficos...un grupo humano con una gran reputacion...que se abren camino diariamente en la web...en internet...

Os digo...que conquistan con el trato...ademas de con lo que ofrecen...pero es sobre todo el trato agradable el que genera confianza...una confianza que se transforma en la compra del producto debido a que esa confianza genera interes y el interes genera compra...y a eso se dedican estos profesionales de la felicidad...

Cada uno en su campo....cada uno en su sector...pero con una directriz clara...la directriz de hacer las cosas bien....de llegar al interlocutor con profesionalidad...y con respeto...sobre las ideas de cada uno...porque vivimos en un mundo donde todos queremos tener ideas...ideas buenas...menos buenas...con exito...sin exito...pero ideas...ideas que hacen que lo que pensamos hablen sobre nosotros...y que mejor sitio que internet para exponerlas...que mejor que internet para plasmar lo que opinamos...

Lo que opinamos sobre todo...y todos....lo que pensamos sobre todo y todos....lo que creemos sobre todo y todos...todo vale...y tu opinion tambien vale...pero si a esto le añadimos un trato agradable...cercano y  cariñoso...encontramos el exito...el trabajo bien hecho...

Eso es lo que desprenden estos profesionales....recordar Question Pro...encuestas online

Un abrazo a todos...

Victor Quesada

Amigos...hay que encontrar la felicidad en los buenos recuerdos...debemos recordar lo que nos hizo felices....lo que nos fue bien...

En el camino hacia la felicidad...a veces tenemos que echar mano de lo que nos ocurrio en el pasado...eso la personas con un alto grado de autoestima...lo recuerdan cada vez que quedan con los amigos...y se acuerdan tomando unas cervezas de las cosas buenas y bonitas que pasaron en el pasado...

Lo mismo ocurre con las chicas...cuando quedan entre ellas para hablar de todo tipo de cosas...como el trabajo...novios pasados...los niños...lo bien que lo pasaban en el pasado...

Todos...desde un punto de vista logico procuramos acordarnos de nuestro pasado mas o menos inmediato...de los buenos recuerdos que hemos tenido con amistades....

Pero hay que intentar alargar ese recuerdo a mas campos...como cuando trabaje en un trabajo que me gustaba...o cuando estuve en una ciudad donde vivia muy alegre...y esto traerlo al presente...al presente inmediato...y estimularnos para corregir el presente infeliz por un futuro prometedor...

Ya he explicado...que no hay errores...hay experiencias...unas mejores y otras peores...pero dejemos que estas experiencias nos llenen el presente de buen augurio...dejemos que estas experiencias...tanto las buenas como las malas...nos dibujen un futuro prometedor....todo cuesta en la vida....pero es mucho mas sencillo todo si fluimos hacia el bien...hacia lo que nos ha hecho feliz....

La gente no cambia...aunque pensemos que amigos han cambiado mucho despues de haberse casado...por ejemplo...cuando hablamos con ellos siempre recordaremos los momentos buenos...que tuvimos con ellos...cuando estamos casados o en pareja...procurar que el nexo de union con ella o con el sean los buenos recuerdos del pasado...que se transformaran en buenos momentos en el presente...y seguro seran buenos momentos del futuro..

Intentar recordar el pasado...el buen pasado...y extrapolarlo a vuestra situacion actual...vereis como os llenareis de energia...energia positiva...y que os hara mas fuertes para poder llevar el presente y catapultaros hacia un mejor futuro...un saludo

Victor Quesada

domingo, 1 de mayo de 2016

Amigos..enfrentar vuestros miedos...si teneis que enfrentar vuestros temores....identificarlos y actuar sobre ellos...y no hay mejor forma de enfrentarlos con el propio miedo que los causa


Como...con valor y decision...si no te gusta una cosa...cambiala...y estaras en el camino de la felicidad propia...los miedos son aspectos que tras una experiencia dolorosa...se enquistan en nuestra vida no dejandonos avanzar...

Hay que enfrentar con valor lo que te produce angustia...miedo...ansiedad...y cuando menos te des cuentas...te habras liberado del miedo que antes te producia tanto desbarajuste....con las personas pasa lo mismo hay personas que nos producen sentimientos negativos...mi consejo es que lo hableis con ellas y si no cambia....entonces cambia tu...

Aqui os dejo un enlace donde nos habla de los miedos mas habituales que tenemos y como enfrentarnos a ellos y superarlos...somos humanos y tenemos habilidades en la vida que nos hacen ser victoriosos en muchos campos...pero no siempre sabemos de todo y es normal que...a medida que vamos viviendo tengamos ciertos miedos que se han perpetuado en el tiempo...

No te preocupes y enfrentalos...pero hazlo con mesura y paciencia....valentia y diligencia...pero dandote tiempo a conocer el porque del miedo y en que te afecta a ti...cuando tengas informacion de porque ocurren las cosas y como te afectan...tendras mas detalles de como superar esos sentimientos...la informacion nos da tranquilidad porque aprendemos a discriminar...es decir...a descartar las posibles causas...dejando atras las que no tienen nada que ver con lo que me esta pasando y tu crees que si...y enfrentandote a las causas que verdaderamente si tienen que ver con la ansiedad que nos producen ciertas cosas...

Un simple resfriado puede causarnos ansiedad...pero si conocemos las causas de ese resfriado...las consecuencias...y el desenlace...que suele ser muchas veces feliz....no nos preocupara y podremos dejar atras esas malas sensaciones...Aqui va el enlace...

7 pasos para superar los miedos en tu vida