viernes, 8 de enero de 2016

Cuatro maneras de respetarte

CUATRO MANERAS DE RESPETARTE
Cuidando tu salud física, viviendo de manera sabia, y en relaciones saludables con los demás.
Cuidando tu salud mental, al leer buenos libros, al aprender algo todos los días, manteniendo conversaciones significativas con otras personas.
Cuidando tu salud emocional, disfrutando de cada día, pensando lo mejor de ti mismo.
Cuidando tu salud espiritual, por medio de la reflexión, la oración y encontrando el valor y el significado de la vida.
Si tienes un ego sano, tendrás una buena capacidad de ser adaptable, flexible y resiliente frente a las circunstancias de tu vida, tomando las decisiones correctas, con la habilidad de aceptar el pasado como es, y poder tolerar la frustración y el estrés del presente.

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